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승현님께서 알려주신 생각을 멈추는 알고리즘 유용하게 잘 쓰고 있습니다 저는 승현님 유튜브 '전문가 입장에서 바라본 INFJ의 연애' 영상으로 유입된 INFJ여자 입니다 늘 생각이 많고 그 생각은 돌고 돌아 제 마음을 괴롭히곤 했어요 특히 연애를 시작하게 되면 상대의 말투 표정 아주 사소한 행동 하나하나까지 의미를 부여하고 또 그 의미를 곱씹고 해석하면서 스스로를 지치게 만들었죠 이번에도 마찬가지였어요 좋아하는 남자와 썸을 타는 중인데 제 머릿속은 온통 왜 저렇게 말했을까 그 행동엔 무슨 의도가 있었을까 혹시 나한테 마음이 식은 건 아닐까 같은 걱정으로 가득 차 있었고 동시에 그 남자에게 바라는 마음도 많다 보니 감정의 무게를 혼자 감당하기 버거웠어요 그렇게 불안하고 복잡한 마음을 안고 승현님께 상담을 받게

되었고 지금 돌이켜보면 그 하루가 제 연애뿐 아니라 제 삶의 방향까지 바꿔준 전환점이 되었어요 승현님께서 제 말 하나하나를 진심으로 들어주시고 단순히 위로하는 것을 넘어 저 스스로 제 마음을 명확히 들여다볼 수 있도록 조심스럽고도 정확하게 길을 열어주셨죠 무엇보다도 제가 그렇게 집착하던 생각들을 어떻게 정리하고 다룰 수 있는지 그리고 그 안에서 제 감정은 어떻게 보호받아야 하는지를 알려주시는데 놀라울 만큼 마음이 편해졌어요 상담이 끝난 후에도 여운이 길게 남았고 그 여운이 불안이 아니라 안정감이었다는 사실이 너무 행복해요 지금은 그 성격이 저를 힘들게 하는 무게가 아니라 저를 더 섬세하게 사랑할 수 있는 자산이라는 걸 알려주셔서 진심으로 감사드립니다

PS 저도 요즘 잠이 잘 와요